Waldbaden Diffuser Mischung
Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen
Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der Achtsamkeit, Meditation oder um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.
Warum diese Diffusermischung?
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Natürlich beruhigend: Die Kombination fördert Entspannung, Achtsamkeit und ein Gefühl der inneren Balance.
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Einfache Anwendung: In nur 2 Minuten kannst du eine wohltuende, beruhigende Atmosphäre schaffen.
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Flexibel anpassbar: Du kannst die Intensität der Mischung je nach Bedarf anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.
Anwendung:
Gib einfach alle ätherischen Öle in den Diffuser, fülle ihn mit Wasser gemäß den Herstellerangaben und schalte ihn ein. Genieße das beruhigende, waldbadähnliche Erlebnis und bringe Ruhe in deinen Alltag.
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Wald Diffuser-Mischung
5
MinutenZutaten
3 Tropfen dōTERRA Frankincense
2 Tropfen dōTERRA Siberian Fir
2 Tropfen dōTERRA Cedarwood
Anweisungen
- Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
- Fülle den Diffuser mit Wasser gemäss den Herstelleranweisungen.
- Schalte den Diffuser ein.
Notizen
- Ritual: Gelassenheit
Bereite den Raum vor: Schaffe eine ruhige Umgebung, dimme das Licht und stelle sicher, dass dich nichts stört.
Atme tief ein: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme den beruhigenden Duft der Diffusermischung bewusst ein.
Achtsame Reflexion: Denke an drei Dinge, für die du dankbar bist, und visualisiere, wie du Spannungen und Sorgen loslässt.
Optional – Tee oder Buch: Genieße eine Tasse Kräutertee oder lese ein inspirierendes Buch, während die Diffusermischung weiterhin für eine beruhigende Atmosphäre sorgt.
Wald Diffuser-Mischung
5
MinutenZutaten
3 Tropfen dōTERRA Frankincense
2 Tropfen dōTERRA Siberian Fir
2 Tropfen dōTERRA Cedarwood
Anweisungen
- Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
- Fülle den Diffuser mit Wasser gemäss den Herstelleranweisungen.
- Schalte den Diffuser ein.
Notizen
- Ritual: Gelassenheit
Bereite den Raum vor: Schaffe eine ruhige Umgebung, dimme das Licht und stelle sicher, dass dich nichts stört.
Atme tief ein: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme den beruhigenden Duft der Diffusermischung bewusst ein.
Achtsame Reflexion: Denke an drei Dinge, für die du dankbar bist, und visualisiere, wie du Spannungen und Sorgen loslässt.
Optional – Tee oder Buch: Genieße eine Tasse Kräutertee oder lese ein inspirierendes Buch, während die Diffusermischung weiterhin für eine beruhigende Atmosphäre sorgt.
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