Lavendel Zitronen Deko Limonade

Lavendel Zitronen Deko Limonade

von Renate Bolliger | Apr. 18, 2025 | DIY Rezepte, Less Waste

Lavendel Zitronen Deko Limonade

Lavendel Rezept: Herzhafte Limonade

Selbstgemachte Lavendel-Limonade: Natürlich, erfrischend & super einfach

Lust auf eine gesunde Erfrischung? Diese hausgemachte Zitronen-Limonade mit ätherischen Ölen ist die perfekte Alternative zu gekauften Getränken. In nur 10 Minuten zauberst du einen köstlichen Durstlöscher, der nach Sommer schmeckt. Verleihe deiner Limonade mit dōTERRA Lemon Öl und optionalen Zusätzen wie Lime oder Pfefferminze eine besondere Note – ideal für heiße Tage oder Gäste.

Warum selbstgemachte Limonade?

Natürliche Zutaten: Ohne künstliche Zusätze.
Individuell anpassbar: Experimentiere mit verschiedenen Ölen wie Lime oder Pfefferminze.
Schnell & einfach: In wenigen Minuten fertig.

So geht’s:
Zitrone mixen, Lemon Öl hinzufügen, mit Sprudelwasser auffüllen – fertig! Ob für dich oder Gäste, diese Zitronen-Limonade begeistert mit ihrem erfrischenden Geschmack.

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Lavendel Zitronen deko Limonade — Drucken

Lavendel Zitronen deko Limonade

Rezept von Renate Bolliger

Total time

10

Minuten

Zutaten

6 Zitronen (Saft)
1 Limette (Saft)
3–4 EL Honig (nach Geschmack)
2 Tropfen dōTERRA Lavendelöl
2,5 Liter kaltes Wasser
Frische Lavendelzweige (optional)
Zitronenscheiben zum Garnieren (optional)

Anweisungen

Zitronen und Limette auspressen, den Saft in eine grosse Karaffe geben.
Honig hinzufügen und gut umrühren, bis er sich vollständig auflöst.
Lavendelöl zugeben und nochmals gut verrühren.
Mit kaltem Wasser oder Eiswasser auffüllen – je nach gewünschter Intensität.
Nach Belieben mit Lavendelzweigen und Zitronenscheiben garnieren und Kalt servieren und geniessen.

Notizen

Tipp: Für eine vegane Version kann Agavendicksaft statt Honig verwendet werden.
Verwende nur ätherische Öle, die ausdrücklich für den Verzehr geeignet sind.

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Lavendel Zitronen deko Limonade

Rezept von Renate Bolliger

Total time

10

Minuten

Zutaten

6 Zitronen (Saft)
1 Limette (Saft)
3–4 EL Honig (nach Geschmack)
2 Tropfen dōTERRA Lavendelöl
2,5 Liter kaltes Wasser
Frische Lavendelzweige (optional)
Zitronenscheiben zum Garnieren (optional)

Anweisungen

Zitronen und Limette auspressen, den Saft in eine grosse Karaffe geben.
Honig hinzufügen und gut umrühren, bis er sich vollständig auflöst.
Lavendelöl zugeben und nochmals gut verrühren.
Mit kaltem Wasser oder Eiswasser auffüllen – je nach gewünschter Intensität.
Nach Belieben mit Lavendelzweigen und Zitronenscheiben garnieren und Kalt servieren und geniessen.

Notizen

Tipp: Für eine vegane Version kann Agavendicksaft statt Honig verwendet werden.
Verwende nur ätherische Öle, die ausdrücklich für den Verzehr geeignet sind.

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Nachhaltiges Fenster Putzmittel Streifenfrei

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Glasreiniger selber machen ohne ChemieDu suchst ein ökologisches Fensterputzmittel, das einfach herzustellen ist und streifenfreie Ergebnisse liefert? Dieses Rezept von Renate Bolliger kombiniert natürliche Zutaten wie dōTERRA Lemon Öl, Olivenöl und Apfelessig zu...

Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der...

Hausgemachte Zitronen Limonade (3)-min

Nachhaltiges Fenster Putzmittel Streifenfrei

Nachhaltiges Fenster Putzmittel Streifenfrei

von Renate Bolliger | Apr. 13, 2025 | Nachhaltiges Zuhause, Putzmittel

Nachhaltiges Fenster Putzmittel Streifenfrei

Glasreiniger selber machen ohne Chemie

Du suchst ein ökologisches Fensterputzmittel, das einfach herzustellen ist und streifenfreie Ergebnisse liefert? Dieses Rezept von Renate Bolliger kombiniert natürliche Zutaten wie dōTERRA Lemon Öl, Olivenöl und Apfelessig zu einem effektiven Reiniger. In nur 7 Minuten machst du dein eigenes DIY-Fensterputzmittel – nachhaltig, günstig und mit herrlich frischem Zitronenduft.

Warum selbstgemachtes Fensterputzmittel?

Ökologisch und nachhaltig: Keine Chemie, nur natürliche Zutaten.
Streifenfreier Glanz: Dank Lemon-Öl und Olivenöl bleibt kein Abzieher nötig.
Einfach und schnell: In wenigen Minuten fertig.

Anwendungstipps für glasklare Ergebnisse:

Fenster vorreinigen, wenn nötig.
DIY-Fensterreiniger aufsprühen.
Mit einem Mikrofasertuch trocken wischen.

Probier es aus und genieße streifenfreie, glänzende Fenster mit deinem eigenen Reinigungsmittel – perfekt für ein nachhaltiges Zuhause!

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Diffusermischung für Dankbarkeit — Drucken

Diffusermischung für Dankbarkeit

Rezept von Renate Bolliger

Total time

10

Minuten

Diese Mischung und das Ritual fördern Achtsamkeit und innere Ruhe – eine einfache Möglichkeit, jeden Tag positiv zu beginnen oder zu beenden.

Zutaten

3 Tropfen dōTERRA Wild Orange Öl
2 Tropfen dōTERRA Lavender Öl
2 Tropfen dōTERRA Frankincense (Weihrauch) Öl
Hier alle Zutaten bestellen!

Anweisungen

Anleitung:
Füllen Sie Ihren Diffuser mit Wasser bis zur Markierung.
Geben Sie die ätherischen Öle wie angegeben in den Diffuser.
Starten Sie den Diffuser und genießen Sie den warmen, beruhigenden Duft.

Notizen

Dankbarkeitsritual:
Ein ruhiger Moment: Wählen Sie einen Ort, an dem Sie ungestört sind, und schalten Sie Ihren Diffuser ein. Atmen Sie tief ein, um die Düfte bewusst wahrzunehmen.
Reflexion: Denken Sie an drei Dinge, für die Sie heute dankbar sind. Das können kleine oder große Momente sein, die Ihren Tag bereichert haben.
Journaling: Schreiben Sie Ihre Gedanken in ein Dankbarkeitstagebuch. Dies hilft, positive Gedanken zu verankern.
Visualisierung: Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie die Dankbarkeit weitergeben – vielleicht durch eine Geste oder ein Lächeln an andere.
Tägliche Wiederholung: Nutzen Sie diese Mischung und das Ritual täglich, um Dankbarkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

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Diffusermischung für Dankbarkeit

Rezept von Renate Bolliger

Total time

10

Minuten

Diese Mischung und das Ritual fördern Achtsamkeit und innere Ruhe – eine einfache Möglichkeit, jeden Tag positiv zu beginnen oder zu beenden.

Zutaten

3 Tropfen dōTERRA Wild Orange Öl
2 Tropfen dōTERRA Lavender Öl
2 Tropfen dōTERRA Frankincense (Weihrauch) Öl
Hier alle Zutaten bestellen!

Anweisungen

Anleitung:
Füllen Sie Ihren Diffuser mit Wasser bis zur Markierung.
Geben Sie die ätherischen Öle wie angegeben in den Diffuser.
Starten Sie den Diffuser und genießen Sie den warmen, beruhigenden Duft.

Notizen

Dankbarkeitsritual:
Ein ruhiger Moment: Wählen Sie einen Ort, an dem Sie ungestört sind, und schalten Sie Ihren Diffuser ein. Atmen Sie tief ein, um die Düfte bewusst wahrzunehmen.
Reflexion: Denken Sie an drei Dinge, für die Sie heute dankbar sind. Das können kleine oder große Momente sein, die Ihren Tag bereichert haben.
Journaling: Schreiben Sie Ihre Gedanken in ein Dankbarkeitstagebuch. Dies hilft, positive Gedanken zu verankern.
Visualisierung: Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie die Dankbarkeit weitergeben – vielleicht durch eine Geste oder ein Lächeln an andere.
Tägliche Wiederholung: Nutzen Sie diese Mischung und das Ritual täglich, um Dankbarkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

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Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

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Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

von Renate Bolliger | Apr. 12, 2025 | Diffuser Mischungen

Waldbaden Diffuser Mischung

Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen

Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der Achtsamkeit, Meditation oder um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.

Warum diese Diffusermischung?

Natürlich beruhigend: Die Kombination fördert Entspannung, Achtsamkeit und ein Gefühl der inneren Balance.
Einfache Anwendung: In nur 2 Minuten kannst du eine wohltuende, beruhigende Atmosphäre schaffen.
Flexibel anpassbar: Du kannst die Intensität der Mischung je nach Bedarf anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.

Anwendung:
Gib einfach alle ätherischen Öle in den Diffuser, fülle ihn mit Wasser gemäß den Herstellerangaben und schalte ihn ein. Genieße das beruhigende, waldbadähnliche Erlebnis und bringe Ruhe in deinen Alltag.

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Wald Diffuser-Mischung — Drucken

Wald Diffuser-Mischung

Rezept von Renate Bolliger

Total time

5

Minuten

Zutaten

3 Tropfen dōTERRA Frankincense
2 Tropfen dōTERRA Siberian Fir
2 Tropfen dōTERRA Cedarwood

Anweisungen

Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
Fülle den Diffuser mit Wasser gemäss den Herstelleranweisungen.
Schalte den Diffuser ein.

Notizen

Ritual: Gelassenheit
Bereite den Raum vor: Schaffe eine ruhige Umgebung, dimme das Licht und stelle sicher, dass dich nichts stört.
Atme tief ein: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme den beruhigenden Duft der Diffusermischung bewusst ein.
Achtsame Reflexion: Denke an drei Dinge, für die du dankbar bist, und visualisiere, wie du Spannungen und Sorgen loslässt.
Optional – Tee oder Buch: Genieße eine Tasse Kräutertee oder lese ein inspirierendes Buch, während die Diffusermischung weiterhin für eine beruhigende Atmosphäre sorgt.

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Wald Diffuser-Mischung

Rezept von Renate Bolliger

Total time

5

Minuten

Zutaten

3 Tropfen dōTERRA Frankincense
2 Tropfen dōTERRA Siberian Fir
2 Tropfen dōTERRA Cedarwood

Anweisungen

Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
Fülle den Diffuser mit Wasser gemäss den Herstelleranweisungen.
Schalte den Diffuser ein.

Notizen

Ritual: Gelassenheit
Bereite den Raum vor: Schaffe eine ruhige Umgebung, dimme das Licht und stelle sicher, dass dich nichts stört.
Atme tief ein: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme den beruhigenden Duft der Diffusermischung bewusst ein.
Achtsame Reflexion: Denke an drei Dinge, für die du dankbar bist, und visualisiere, wie du Spannungen und Sorgen loslässt.
Optional – Tee oder Buch: Genieße eine Tasse Kräutertee oder lese ein inspirierendes Buch, während die Diffusermischung weiterhin für eine beruhigende Atmosphäre sorgt.

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Nachhaltiges Fenster Putzmittel Streifenfrei

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Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der...

Mundspülung: Frischer Atem

Mundspülung: Frischer Atem

von Renate Bolliger | Jan. 15, 2025 | DIY Rezepte

Mundspülung: Frischer Atem

Natürliche Mundpflege: Ätherische Öle für frischen Atem & Zahnfleisch

Setze auf die Kraft ätherischer Öle für eine effektive, natürliche Mundpflege. Die Kombination aus Pfefferminzöl, Teebaumöl und Myrrheöl unterstützt nicht nur frischen Atem, sondern auch das Zahnfleisch und Mundraum.

Warum diese ätherischen Öle?

Pfefferminzöl: Erfrischt den Atem, wirkt antibakteriell und sorgt für ein angenehmes Mundgefühl.
Teebaumöl: Antiseptisch und stark gegen Bakterien – ideal für eine gründliche Mundhygiene.
Myrrheöl: Fördert gesundes Zahnfleisch und wirkt durch seine adstringierenden Eigenschaften unterstützend.

Anwendung:
Einige Tropfen in ein Glas Wasser geben, gut mischen und als Mundspülung verwenden. Alternativ kannst du die Öle in deine DIY-Zahnpasta oder eine Mundspülung einfügen.

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Mundspühlung: Fischer Atem — Drucken

Mundspühlung: Fischer Atem

Rezept von Renate Bolliger

Total time

15

Minuten

Dieses einfache Rezept für eine natürliche Mundspülung kombiniert die kraftvollen Eigenschaften von doTERRA ätherischen Ölen, um Mundgeruch zu bekämpfen, das Zahnfleisch zu stärken und die Mundhygiene zu fördern.

Zutaten

120 ml destilliertes Wasser
1/2 Teelöffel Kokosöl
1 Tropfen dōTERRA Pfefferminzöl
1 Tropfen dōTERRA Teebaumöl
1 Tropfen dōTERRA Myrrheöl

Anweisungen

Fülle das destillierte Wasser und das Kokosöl in eine kleine Glasflasche (ca. 150 ml Fassungsvermögen).
Gib die ätherischen Öle hinzu: Pfefferminz, Teebaum und Myrrhe.
Verschließe die Flasche und schüttle sie gut, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
Nach dem Zähneputzen ca. 30-60 Sekunden im Mund spülen und anschließend ausspucken.
Vor jeder Anwendung gut schütteln.

Notizen

Warum diese Öle?
Pfefferminzöl: Bekämpft Mundgeruch, erfrischt den Atem und wirkt antibakteriell.
Teebaumöl: Wirkt antiseptisch und unterstützt die Bekämpfung von Bakterien im Mundraum.
Myrrheöl: Fördert die Zahnfleischgesundheit und hat adstringierende Eigenschaften.

Mundspühlung: Fischer Atem — Drucken

Mundspühlung: Fischer Atem

Rezept von Renate Bolliger

Total time

15

Minuten

Dieses einfache Rezept für eine natürliche Mundspülung kombiniert die kraftvollen Eigenschaften von doTERRA ätherischen Ölen, um Mundgeruch zu bekämpfen, das Zahnfleisch zu stärken und die Mundhygiene zu fördern.

Zutaten

120 ml destilliertes Wasser
1/2 Teelöffel Kokosöl
1 Tropfen dōTERRA Pfefferminzöl
1 Tropfen dōTERRA Teebaumöl
1 Tropfen dōTERRA Myrrheöl

Anweisungen

Fülle das destillierte Wasser und das Kokosöl in eine kleine Glasflasche (ca. 150 ml Fassungsvermögen).
Gib die ätherischen Öle hinzu: Pfefferminz, Teebaum und Myrrhe.
Verschließe die Flasche und schüttle sie gut, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
Nach dem Zähneputzen ca. 30-60 Sekunden im Mund spülen und anschließend ausspucken.
Vor jeder Anwendung gut schütteln.

Notizen

Warum diese Öle?
Pfefferminzöl: Bekämpft Mundgeruch, erfrischt den Atem und wirkt antibakteriell.
Teebaumöl: Wirkt antiseptisch und unterstützt die Bekämpfung von Bakterien im Mundraum.
Myrrheöl: Fördert die Zahnfleischgesundheit und hat adstringierende Eigenschaften.

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Lavendel Zitronen Deko Limonade

Lavendel Zitronen Deko Limonade

Lavendel Rezept: Herzhafte LimonadeSelbstgemachte Lavendel-Limonade: Natürlich, erfrischend & super einfach Lust auf eine gesunde Erfrischung? Diese hausgemachte Zitronen-Limonade mit ätherischen Ölen ist die perfekte Alternative zu gekauften Getränken. In nur 10...

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Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der...

Waldbaden Diffuser Mischung

Neuanfang Diffuser Mischung

von Renate Bolliger | Jan. 13, 2025 | Diffuser Mischungen

Neuanfang Diffuser Mischung

Erfrischend & Belebend mit ätherischen Ölen

Starte deinen Tag mit neuer Energie und klarer Ausrichtung! Diese Diffusermischung kombiniert die belebenden Düfte von Wildorange, Bergamot, Frankincense und Pfefferminz von dōTERRA. Perfekt für Morgenroutinen, produktive Stunden oder einen positiven Reset-Moment im Alltag.

Warum diese Diffusermischung?

Natürlich erfrischend: Die Kombination fördert Klarheit, Fokus und Energie.
Einfache Anwendung: In nur 2 Minuten für eine wohltuende Atmosphäre bereit.
Flexibel anpassbar: Intensität durch die Tropfenanzahl individualisierbar.

Anwendung:
Einfach alle ätherischen Öle in den Diffuser geben, mit Wasser auffüllen und einschalten. Genieße einen frischen Start in den Tag oder neue Motivation im Alltag

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Neuanfang Diffusermischung von doterra — Drucken

Neuanfang Diffusermischung von doterra

Rezept von Renate Bolliger

Total time

2

Minuten

Diese belebende Mischung mit Wildorange, Frankincense, Bergamot und Pfefferminz von dōTERRA bringt Klarheit und frischen Schwung in deinen Tag. Perfekt für einen positiven Start!

Zutaten

3 Tropfen dōTERRA Wildorange
2 Tropfen dōTERRA Frankincense
2 Tropfen dōTERRA Bergamot
2 Tropfen dōTERRA Pfefferminz
Schnell und einfach Öle hier bestellen!

Anweisungen

Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
Fülle den Diffuser mit Wasser gemäß den Herstelleranweisungen.
Schalte den Diffuser ein und genieße den frischen, erhebenden Duft!

Notizen

Ideal für Morgenroutinen oder zur Förderung von Fokus und Energie.
Du kannst die Intensität anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.

Neuanfang Diffusermischung von doterra — Drucken

Neuanfang Diffusermischung von doterra

Rezept von Renate Bolliger

Total time

2

Minuten

Diese belebende Mischung mit Wildorange, Frankincense, Bergamot und Pfefferminz von dōTERRA bringt Klarheit und frischen Schwung in deinen Tag. Perfekt für einen positiven Start!

Zutaten

3 Tropfen dōTERRA Wildorange
2 Tropfen dōTERRA Frankincense
2 Tropfen dōTERRA Bergamot
2 Tropfen dōTERRA Pfefferminz
Schnell und einfach Öle hier bestellen!

Anweisungen

Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
Fülle den Diffuser mit Wasser gemäß den Herstelleranweisungen.
Schalte den Diffuser ein und genieße den frischen, erhebenden Duft!

Notizen

Ideal für Morgenroutinen oder zur Förderung von Fokus und Energie.
Du kannst die Intensität anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.

Das könnte dich auch noch intressieren:

Lavendel Zitronen Deko Limonade

Lavendel Zitronen Deko Limonade

Lavendel Rezept: Herzhafte LimonadeSelbstgemachte Lavendel-Limonade: Natürlich, erfrischend & super einfach Lust auf eine gesunde Erfrischung? Diese hausgemachte Zitronen-Limonade mit ätherischen Ölen ist die perfekte Alternative zu gekauften Getränken. In nur 10...

Nachhaltiges Fenster Putzmittel Streifenfrei

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Glasreiniger selber machen ohne ChemieDu suchst ein ökologisches Fensterputzmittel, das einfach herzustellen ist und streifenfreie Ergebnisse liefert? Dieses Rezept von Renate Bolliger kombiniert natürliche Zutaten wie dōTERRA Lemon Öl, Olivenöl und Apfelessig zu...

Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der...

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