Mundspülung: Frischer Atem

von | 15.01.2025 | DIY Rezepte

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Natürliche Mundpflege: Ätherische Öle für frischen Atem & Zahnfleisch

Setze auf die Kraft ätherischer Öle für eine effektive, natürliche Mundpflege. Die Kombination aus Pfefferminzöl, Teebaumöl und Myrrheöl unterstützt nicht nur frischen Atem, sondern auch das Zahnfleisch und Mundraum.

Warum diese ätherischen Öle?

  • Pfefferminzöl: Erfrischt den Atem, wirkt antibakteriell und sorgt für ein angenehmes Mundgefühl.
  • Teebaumöl: Antiseptisch und stark gegen Bakterien – ideal für eine gründliche Mundhygiene.
  • Myrrheöl: Fördert gesundes Zahnfleisch und wirkt durch seine adstringierenden Eigenschaften unterstützend.

Anwendung:
Einige Tropfen in ein Glas Wasser geben, gut mischen und als Mundspülung verwenden. Alternativ kannst du die Öle in deine DIY-Zahnpasta oder eine Mundspülung einfügen.

 

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Mundspühlung: Fischer Atem

Rezept von Renate Bolliger
Total time

15

Minuten

Dieses einfache Rezept für eine natürliche Mundspülung kombiniert die kraftvollen Eigenschaften von doTERRA ätherischen Ölen, um Mundgeruch zu bekämpfen, das Zahnfleisch zu stärken und die Mundhygiene zu fördern.

Zutaten

Anweisungen

  • Fülle das destillierte Wasser und das Kokosöl in eine kleine Glasflasche (ca. 150 ml Fassungsvermögen).
  • Gib die ätherischen Öle hinzu: Pfefferminz, Teebaum und Myrrhe.
  • Verschließe die Flasche und schüttle sie gut, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  • Nach dem Zähneputzen ca. 30-60 Sekunden im Mund spülen und anschließend ausspucken.
  • Vor jeder Anwendung gut schütteln.

Notizen


  • Warum diese Öle?
    Pfefferminzöl: Bekämpft Mundgeruch, erfrischt den Atem und wirkt antibakteriell.
    Teebaumöl: Wirkt antiseptisch und unterstützt die Bekämpfung von Bakterien im Mundraum.
    Myrrheöl: Fördert die Zahnfleischgesundheit und hat adstringierende Eigenschaften.

Mundspühlung: Fischer Atem

Rezept von Renate Bolliger
Total time

15

Minuten

Dieses einfache Rezept für eine natürliche Mundspülung kombiniert die kraftvollen Eigenschaften von doTERRA ätherischen Ölen, um Mundgeruch zu bekämpfen, das Zahnfleisch zu stärken und die Mundhygiene zu fördern.

Zutaten

Anweisungen

  • Fülle das destillierte Wasser und das Kokosöl in eine kleine Glasflasche (ca. 150 ml Fassungsvermögen).
  • Gib die ätherischen Öle hinzu: Pfefferminz, Teebaum und Myrrhe.
  • Verschließe die Flasche und schüttle sie gut, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  • Nach dem Zähneputzen ca. 30-60 Sekunden im Mund spülen und anschließend ausspucken.
  • Vor jeder Anwendung gut schütteln.

Notizen


  • Warum diese Öle?
    Pfefferminzöl: Bekämpft Mundgeruch, erfrischt den Atem und wirkt antibakteriell.
    Teebaumöl: Wirkt antiseptisch und unterstützt die Bekämpfung von Bakterien im Mundraum.
    Myrrheöl: Fördert die Zahnfleischgesundheit und hat adstringierende Eigenschaften.

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