Fussmaske

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Fussmaske selber machen mit ätherischen Ölen

Verwöhne deine Füße mit einer Extraportion Pflege. Diese selbstgemachte Fußmaske kombiniert feuchtigkeitsspendende Naturzutaten mit beruhigenden ätherischen Ölen und hilft dabei, trockene Haut und rissige Fersen sanft zu regenerieren. Ideal als Teil deiner natürlichen Fußpflege-Routine oder als kreative Wellness-Geschenkidee zum Selbermachen.

Warum diese Fußmaske überzeugt:

Intensiv pflegend: Griechischer Joghurt, Honig und Kokosöl spenden intensiv Feuchtigkeit und nähren die Haut.
Beruhigend und revitalisierend: Sellerie liefert wichtige Mineralstoffe, während Bergamotte-Öl die Haut beruhigt und die Sinne entspannt.
100 Prozent natürlich und frisch: Ohne künstliche Zusätze – nur mit hochwertigen, hautfreundlichen Zutaten.

Anwendung:

Trage die cremige Maske auf gereinigte Füße auf, lasse sie 15 bis 20 Minuten einwirken und spüle sie anschließend mit warmem Wasser ab. Ideal als wöchentliches Pflegeritual für gesunde, weiche Füße.

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Regenerierende Fussmaske mit Sellerie & Bergamotte

Rezept von Renate Bolliger
Total time

10

Minuten

Unsere Füsse tragen uns durchs Leben – höchste Zeit, dass wir ihnen etwas Gutes tun! Da die Fusssohlen über die höchste Porendichte des Körpers verfügen, ist eine gezielte Pflege hier besonders wirkungsvoll. Diese neu entwickelte Fussmaske nutzt eine innovative Kombination aus fermentierten Milchstoffen, Pflanzenpower und ätherischem Öl, um trockene, raue Haut zu regenerieren – für sichtbar gepflegte und geschmeidige Füsse.

Zutaten

  • 120 g Bio-Naturjoghurt (griechischer Art)

  • 2 Esslöffel Honig

  • 1 Tropfen dōTERRA Sellerie oder 1 frischer Stängel Bio-Staudensellerie

  • 3 Tropfen dōTERRA Bergamot Öl

  • Hier deine ätherischen Öle bestellen!

Anweisungen

  • Sellerie vorbereiten: Fein raspeln und überschüssige Flüssigkeit mithilfe eines Siebs oder Küchentuchs ausdrücken.
  • Alles mixen: Sellerie mit allen anderen Zutaten in einen Mixer oder Food Processor geben. Zu einer feinen, cremigen Masse pürieren
  • Auftragen: Die Maske sofort mit den Fingern oder einem Kosmetikpinsel auf die sauberen Füße auftragen.
  • Einwirken lassen: 15–20 Minuten entspannen – ideal mit einem warmen Tuch oder im Bad.
  • Abspülen und staunen: Mit warmem Wasser abspülen und das samtweiche Hautgefühl genießen.

Notizen

  • Hinweise & Tipps
    Für extra Pflege: Nach der Maske eine reichhaltige Fusscreme auftragen und Baumwollsocken über Nacht tragen.
    Haltbarkeit: Die Maske ist frisch am wirksamsten – direkt nach der Zubereitung anwenden.
    Anwendung: 1–2 Mal pro Woche für dauerhaft gepflegte Füße.

Regenerierende Fussmaske mit Sellerie & Bergamotte

Rezept von Renate Bolliger
Total time

10

Minuten

Unsere Füsse tragen uns durchs Leben – höchste Zeit, dass wir ihnen etwas Gutes tun! Da die Fusssohlen über die höchste Porendichte des Körpers verfügen, ist eine gezielte Pflege hier besonders wirkungsvoll. Diese neu entwickelte Fussmaske nutzt eine innovative Kombination aus fermentierten Milchstoffen, Pflanzenpower und ätherischem Öl, um trockene, raue Haut zu regenerieren – für sichtbar gepflegte und geschmeidige Füsse.

Zutaten

  • 120 g Bio-Naturjoghurt (griechischer Art)

  • 2 Esslöffel Honig

  • 1 Tropfen dōTERRA Sellerie oder 1 frischer Stängel Bio-Staudensellerie

  • 3 Tropfen dōTERRA Bergamot Öl

  • Hier deine ätherischen Öle bestellen!

Anweisungen

  • Sellerie vorbereiten: Fein raspeln und überschüssige Flüssigkeit mithilfe eines Siebs oder Küchentuchs ausdrücken.
  • Alles mixen: Sellerie mit allen anderen Zutaten in einen Mixer oder Food Processor geben. Zu einer feinen, cremigen Masse pürieren
  • Auftragen: Die Maske sofort mit den Fingern oder einem Kosmetikpinsel auf die sauberen Füße auftragen.
  • Einwirken lassen: 15–20 Minuten entspannen – ideal mit einem warmen Tuch oder im Bad.
  • Abspülen und staunen: Mit warmem Wasser abspülen und das samtweiche Hautgefühl genießen.

Notizen

  • Hinweise & Tipps
    Für extra Pflege: Nach der Maske eine reichhaltige Fusscreme auftragen und Baumwollsocken über Nacht tragen.
    Haltbarkeit: Die Maske ist frisch am wirksamsten – direkt nach der Zubereitung anwenden.
    Anwendung: 1–2 Mal pro Woche für dauerhaft gepflegte Füße.

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Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

Waldbaden Diffuser Mischung

Beruhigend & Ausgleichend mit ätherischen Ölen

Tauche ein in die Ruhe des Waldes – und das ganz bequem in deinem Zuhause! Diese Diffusermischung kombiniert die entspannenden Düfte von Frankincense, Siberian Fir und Cedarwood von dōTERRA. Perfekt für Momente der Achtsamkeit, Meditation oder um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.

Warum diese Diffusermischung?

  • Natürlich beruhigend: Die Kombination fördert Entspannung, Achtsamkeit und ein Gefühl der inneren Balance.

  • Einfache Anwendung: In nur 2 Minuten kannst du eine wohltuende, beruhigende Atmosphäre schaffen.

  • Flexibel anpassbar: Du kannst die Intensität der Mischung je nach Bedarf anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.

Anwendung:
Gib einfach alle ätherischen Öle in den Diffuser, fülle ihn mit Wasser gemäß den Herstellerangaben und schalte ihn ein. Genieße das beruhigende, waldbadähnliche Erlebnis und bringe Ruhe in deinen Alltag.

 

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Wald Diffuser-Mischung

Rezept von Renate Bolliger
Total time

5

Minuten

Zutaten

Anweisungen

  • Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
  • Fülle den Diffuser mit Wasser gemäss den Herstelleranweisungen.
  • Schalte den Diffuser ein.

Notizen

  • Ritual: Gelassenheit
    Bereite den Raum vor: Schaffe eine ruhige Umgebung, dimme das Licht und stelle sicher, dass dich nichts stört.
    Atme tief ein: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme den beruhigenden Duft der Diffusermischung bewusst ein.
    Achtsame Reflexion: Denke an drei Dinge, für die du dankbar bist, und visualisiere, wie du Spannungen und Sorgen loslässt.
    Optional – Tee oder Buch: Genieße eine Tasse Kräutertee oder lese ein inspirierendes Buch, während die Diffusermischung weiterhin für eine beruhigende Atmosphäre sorgt.

Wald Diffuser-Mischung

Rezept von Renate Bolliger
Total time

5

Minuten

Zutaten

Anweisungen

  • Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
  • Fülle den Diffuser mit Wasser gemäss den Herstelleranweisungen.
  • Schalte den Diffuser ein.

Notizen

  • Ritual: Gelassenheit
    Bereite den Raum vor: Schaffe eine ruhige Umgebung, dimme das Licht und stelle sicher, dass dich nichts stört.
    Atme tief ein: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und atme den beruhigenden Duft der Diffusermischung bewusst ein.
    Achtsame Reflexion: Denke an drei Dinge, für die du dankbar bist, und visualisiere, wie du Spannungen und Sorgen loslässt.
    Optional – Tee oder Buch: Genieße eine Tasse Kräutertee oder lese ein inspirierendes Buch, während die Diffusermischung weiterhin für eine beruhigende Atmosphäre sorgt.

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Waldbaden Diffuser Mischung

Neuanfang Diffuser Mischung

Neuanfang Diffuser Mischung

Erfrischend & Belebend mit ätherischen Ölen

Starte deinen Tag mit neuer Energie und klarer Ausrichtung! Diese Diffusermischung kombiniert die belebenden Düfte von Wildorange, Bergamot, Frankincense und Pfefferminz von dōTERRA. Perfekt für Morgenroutinen, produktive Stunden oder einen positiven Reset-Moment im Alltag.

Warum diese Diffusermischung?

  • Natürlich erfrischend: Die Kombination fördert Klarheit, Fokus und Energie.
  • Einfache Anwendung: In nur 2 Minuten für eine wohltuende Atmosphäre bereit.
  • Flexibel anpassbar: Intensität durch die Tropfenanzahl individualisierbar.

Anwendung:
Einfach alle ätherischen Öle in den Diffuser geben, mit Wasser auffüllen und einschalten. Genieße einen frischen Start in den Tag oder neue Motivation im Alltag

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Neuanfang Diffusermischung von doterra

Rezept von Renate Bolliger
Total time

2

Minuten

Diese belebende Mischung mit Wildorange, Frankincense, Bergamot und Pfefferminz von dōTERRA bringt Klarheit und frischen Schwung in deinen Tag. Perfekt für einen positiven Start!

Zutaten

Anweisungen

  • Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
  • Fülle den Diffuser mit Wasser gemäß den Herstelleranweisungen.
  • Schalte den Diffuser ein und genieße den frischen, erhebenden Duft!

Notizen

  • Ideal für Morgenroutinen oder zur Förderung von Fokus und Energie.
    Du kannst die Intensität anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.

Neuanfang Diffusermischung von doterra

Rezept von Renate Bolliger
Total time

2

Minuten

Diese belebende Mischung mit Wildorange, Frankincense, Bergamot und Pfefferminz von dōTERRA bringt Klarheit und frischen Schwung in deinen Tag. Perfekt für einen positiven Start!

Zutaten

Anweisungen

  • Gib die Tropfen der ätherischen Öle in deinen Diffuser.
  • Fülle den Diffuser mit Wasser gemäß den Herstelleranweisungen.
  • Schalte den Diffuser ein und genieße den frischen, erhebenden Duft!

Notizen

  • Ideal für Morgenroutinen oder zur Förderung von Fokus und Energie.
    Du kannst die Intensität anpassen, indem du die Tropfenanzahl variierst.

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Reinigungs-Pulver

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Fussmaske

Nagelhautcreme

Nagelhautcreme

Hausgemachte Nagelhautcreme

Pflegend & Nährend mit ätherischen Ölen
Gönne deinen Nägeln und der empfindlichen Nagelhaut eine Extraportion Pflege. Diese DIY-Creme mit nährenden Pflanzenölen und beruhigenden ätherischen Ölen hilft, trockene Stellen sanft zu pflegen und unterstützt gepflegte Nägel. Perfekt als Teil deiner täglichen Handpflege – oder als liebevolles DIY-Geschenk.

Warum diese Nagelhautpflege-Creme?

  • Intensiv pflegend: Sheabutter, Jojobaöl & Bienenwachs nähren tiefgehend.

  • Beruhigend & pflegend: Lavendel, Teebaum & Myrrhe sorgen für ein angenehmes Hautgefühl.

  • Vielseitig einsetzbar: Auch ideal für trockene Stellen an Händen, Lippen oder Ellbogen.

Anwendung:
Täglich eine kleine Menge Creme sanft in die Nagelhaut einmassieren. Am besten abends – so kann die Pflege über Nacht wirken.

 

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Nagelhautpflege-Creme für gesunde Nägel

Rezept von Renate Bolliger
Total time

10

Minuten

Diese pflegende Nagelhautcreme nährt und schützt die Nagelhaut mit natürlichen Zutaten. Perfekt, um trockene, rissige Nagelhaut zu behandeln und gesunde Nägel zu fördern. Verwenden Sie sie regelmäßig, um Ihre Nagelhaut geschmeidig zu halten.

Zutaten

Anweisungen

  • Geben Sie Sheabutter, Bienenwachs, Jojobaöl und dōTERRA fraktioniertes Kokosöl in einen kleinen Glasbehälter.
  • Stellen Sie den Glasbehälter in einen Topf mit 2–4 cm heisses Wasser (Wasserbad).
  • Rühren Sie die Mischung vorsichtig für 5–10 Minuten um, bis alles geschmolzen und gut vermischt ist.
    Tipp: Verwenden Sie einen Holzspatel oder Eisstiel, um die Reinigung zu erleichtern.
  • Nehmen Sie den Glasbehälter aus dem Wasserbad und lassen Sie die Mischung
    3 Minuten abkühlen.
  • Geben Sie die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie sie gründlich ein.
  • Füllen Sie die Mischung in einen kleinen, sauberen Behälter und lassen Sie sie
    2–3 Stunden lang vollständig aushärten.
  • Anwendung:
    Nehmen Sie eine kleine Menge Creme und massieren Sie sie sanft in die Nagelhaut ein.

Notizen

  • Hinweis:
    Nur zur äußerlichen Anwendung.
    Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Hautstelle testen.
    Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
  • Tipp: Eignet sich auch für trockene Hände, Lippen oder andere raue Hautstellen.

Nagelhautpflege-Creme für gesunde Nägel

Rezept von Renate Bolliger
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Minuten

Diese pflegende Nagelhautcreme nährt und schützt die Nagelhaut mit natürlichen Zutaten. Perfekt, um trockene, rissige Nagelhaut zu behandeln und gesunde Nägel zu fördern. Verwenden Sie sie regelmäßig, um Ihre Nagelhaut geschmeidig zu halten.

Zutaten

Anweisungen

  • Geben Sie Sheabutter, Bienenwachs, Jojobaöl und dōTERRA fraktioniertes Kokosöl in einen kleinen Glasbehälter.
  • Stellen Sie den Glasbehälter in einen Topf mit 2–4 cm heisses Wasser (Wasserbad).
  • Rühren Sie die Mischung vorsichtig für 5–10 Minuten um, bis alles geschmolzen und gut vermischt ist.
    Tipp: Verwenden Sie einen Holzspatel oder Eisstiel, um die Reinigung zu erleichtern.
  • Nehmen Sie den Glasbehälter aus dem Wasserbad und lassen Sie die Mischung
    3 Minuten abkühlen.
  • Geben Sie die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie sie gründlich ein.
  • Füllen Sie die Mischung in einen kleinen, sauberen Behälter und lassen Sie sie
    2–3 Stunden lang vollständig aushärten.
  • Anwendung:
    Nehmen Sie eine kleine Menge Creme und massieren Sie sie sanft in die Nagelhaut ein.

Notizen

  • Hinweis:
    Nur zur äußerlichen Anwendung.
    Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Hautstelle testen.
    Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
  • Tipp: Eignet sich auch für trockene Hände, Lippen oder andere raue Hautstellen.

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